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最后，幸(xìng )福向前走也需(xū )要个人的自(🦗)我管(👫)(guǎn )理和心理调(dià(🏵)o )适。自(zì )我(🦗)管(guǎn )理是指个(gè(💱) )人对自(zì )己行为和情绪的有效管理和调控。通(tōng )过(guò )良好(hǎo )的自我管理，人们可以(yǐ )合(hé )理(lǐ )安排(pái )工(gōng )作和休闲(xián )的时间，保(bǎo )持身心健康的状(zhuàng )态。此外，积极(jí )的心(xī(🗓)n )理(lǐ )调适(shì )也(yě )是幸福向前走的重要手段。在(zài )工作或生活中(📸)经历挫(cuò )折和困(kùn )难(nán )时，人们需要通过积极的(de )心理调适来保持情(⬅)绪的平(píng )衡和稳定，以便(🥅)更(🌡)(gèng )好地应对挑战并寻求(qiú )解决方(😌)案。
